22.3. 2026
Pálení a řezání očí na jaře
Jaro je ročním obdobím, které má mnoho lidí v oblibě. Po zimním spánku se začíná příroda probouzet. Sníh roztává, venku je tepleji, sluníčko začíná mít svou sílu, objevují se první jarní kytičky a tráva má svěží barvu a ve vzduchu se rozprostírá příjemná vůně. Přesto je jaro zátěžovou zkouškou pro oči, zvláště pro alergiky.
Co způsobuje pálení očí
Na jaře se někdy zkrátka nevyhnete ostrým jarním slunečním paprskům, které mohou podráždit vaše oči. Potřebují čas, než si oči přivyknou na změnu světelných podmínek. Do té doby si nasaďte sluneční brýle, které vám správně sedí, především u kořene nosu. Pokud vám tam totiž bude profukovat vzduch, opět může docházet k podráždění očí, pálení a slzení. Další příčinou mohou být alergické reakce na jarní pyly. Kromě toho se může jednat o podráždění očí v suchém a prašném prostředí, o únavu a námahu očí nebo o syndrom suchého oka. Dále mohou být oči podrážděné v důsledku bakteriální nebo virové infekce.
Rozdíl mezi únavou a alergií
Unavené oči a jejich zarudnutí může způsobit jarní únava. Pokud jste nositeli kontaktních čoček, pracujete dlouhodobě před monitorem osobního počítače nebo hodně čtete, můžete se setkat s nepříjemnými projevy jako je pálení, řezání nebo slzení očí. Proč vlastně trpí lidé jarní únavou? Jelikož se s příchodem jara dny prodlužují, počasí se rychle mění a lidský organismus se musí adaptovat na nový rytmus světla i teplot.
Alergie na pyl
Alergie na pyl se na jaře projevuje v oblasti očí jejich zarudnutím, svěděním, pálením a slzením. Mezi alergeny patří například bříza, olše, habr, líska, buk, dub či kaštanovník. Dalšími jsou kromě jasanu také kvetoucí jehličnany například túje, jalovec nebo smrk. Alergická reakce se většinou projeví i rýmou a kašlem, případně bolestmi hlavy.
Mohlo by vás zajímat:
Jak si ulevit
Když máte podrážděné oči od dlouhodobé práce na počítači, pak tomu pro příště můžete předejít dodržováním pravidla 20-20-20. Po 20 minutách práce se zadíváte na 20 sekund na vzdálený předmět asi 6 metrů. Podaří – li se vám k tomu přidat ještě každou hodinu delší pauzu pohledem do zeleně, očím ulevíte. Ze zírání na obrazovku může vzniknout syndrom počítačového vidění.
Možná vás trápí pocit suchého oka, tam pomohou kvalitní oční kapky nebo umělé slzy či oční gely nebo masti, které vám doporučil oční lékař. Samozřejmě se nabízí i domácí pomoc v podobě obkladů namočených v čisté teplé vodě, což by mělo podráždění očí zklidnit.
Máte-li zarudlé oči kvůli alergické reakci na pyl, pak se zkuste alergenům vyhýbat nebo se jim alespoň nevystavovat v jejich vysoké koncentraci. Například větrání domácnosti je nejlepší nechat na noc a na deštivé dny. Samozřejmostí je zvýšená hygiena rukou a častější výměna oblečení či ložního prádla. Bezpochyby je také nutností dodržovat rady od vašeho alergologa a brát pravidelně léky, pokud je máte předepsané. Jako úlevu použijte vlažné obklady z bylin jako je heřmánek nebo světlík lékařský.
Kdy vyhledat odborníka
Ve většině případů pálení a řezání očí je možné léčit svépomocí a příznaky časem přejdou. Nicméně existují situace, kdy je rozhodně důležité vyhledat odborníka jako jsou přetrvávající či zhoršující se příznaky, silná bolest oka, obzvlášť pokud je doprovázena rozmazaným viděním. Jestliže vás trápí hustý, zelený či žlutý výtok z očí, jelikož může naznačovat bakteriální infekci, změny ve vidění nebo zarudnutí a otok, který nelze zmírnit volně prodejnými léky a samozřejmě pokud máte podezření na alergii. Alergie se může projevit kdykoliv v průběhu života, takže to, že o ní zatím nevíte ještě nemusí znamenat, že jí netrpíte.
Prevence potíží
Abyste se vyhnuli nepříjemnému pálení a řezání očí, můžete učinit následující:
- Nosit dobře padnoucí sluneční brýle
- Vyměnit kontaktní čočky za dioptrické brýle
- Při práci na PC nezapomínat na přestávky
- Vyhýbat se prašnému, zakouřenému a znečištěnému prostředí
- V případě alergie se snažit vyhnout alergenu nebo se mu alespoň nevystavovat v jeho nejvyšší koncentraci, brát předepsané léky od lékaře a dbát na zvýšenou hygienu rukou
- V případě přetrvávajících obtíží navštívit očního lékaře, potažmo alergologa
Mohlo by vás zajímat
