28.9. 2025
Antireflexní brýle do školy a kanceláře: výhoda nebo nutnost?
Je rozdíl, jestli pracujete v kanceláři a sedíte většinu času pracovní doby za počítačem nebo se pohybujete více v přírodě. Jako studenti ve školních lavicích trávíte také mnoho času pohledem na interaktivní tabuli. Nosíte brýle? Ve škole nebo v kanceláři jsou brýle s antireflexní úpravou to pravé ořechové.
Co je antireflex a jak funguje?
U brýlí, které nejsou opatřeny antireflexní úpravou, jsou časté odrazy světla, lamp, obrazovky nebo i slunce. Jenže to je nepříjemné, jelikož tento odraz snižuje kvalitu vidění, dráždí oči a v některých případech je i špatně vidět do očí samotného nositele brýlí. Antireflexní vrstva je speciální povlak, který se nanáší na povrch čoček. Výhodou je eliminace těchto nepříjemných odlesků, vidění je tedy čistší, kontrastní a oči nejsou tak moc unavené.
Jak funguje
Antireflexní vrstva funguje na principu interference světla. Na čočku se nanáší tenoučká vrstva, která má přesně vypočítanou tloušťku a index lomu. Když na ni dopadne světlo, část paprsků se odrazí od povrchu vrstvy a část od rozhraní mezi vrstvou a sklem. Tyto dva odražené paprsky se navzájem ruší, jelikož jsou vůči sobě ve fázi posunuté. Ve výsledku vnímá oko méně odlesků a více světla projde skrz čočku. Obraz vidíte ostřeji a kontrastně.
Vliv obrazovek na zrak
Pro některé z vás je každodenní sezení před monitorem počítače vaším zaměstnáním. Jenomže pro vaše oči je to velká zátěž. Oční potíže, jejichž příčinou je právě dlouhodobé dívání se na obrazovku počítače může vést až k syndromu počítačového vidění. Projevuje se únavou, únavou očí, ale také bolestí zad či šíje v důsledku nesprávného sezení za obrazovkou. Také se k tomu může přidat citlivost na světlo a problémy se soustředěním nebo bolest hlavy.
Práce na počítači
Při této činnosti jsou vaše oči namáhány zaostřováním a přeostřováním. Při čtení se pohybují sem a tam. Pokud ještě k tomu máte podklady na papíře, které musíte zpracovávat do systému na počítači, pak oči reagují na obrazy, jež se mění, mění zaostření a mozek je zahlcen neustále se měnícími obrazy. To je velká námaha pro oční svaly. Obrazovka k tomu všemu ještě přidává kontrast, blikání a odlesky, což se vám u knihy či časopisu nestane. Dalším projevem je vysychání oka a rozmazávání zraku při práci, jelikož zkrátka méně mrkáme.
Školní a kancelářské prostředí
V kancelářském prostředí, ať už pracujete jako sekretářka, účetní nebo manager firmy či programátor, počítač je vaše pracovní pomůcka. Často se většina úkolů odehrává s pomocí počítače a vy se musíte dívat na monitor. Stejně tak ve školním prostředí se už málokde používají pouze tabule, na které se píše křídou. Běžné jsou tabule, na které se píše speciálními fixy a stále více učebnic je doplněno o cvičení, které se společně procvičuje ve třídě na interaktivní tabuli. Výuka informatiky je v současné době posílena i na základních školách. Jak kancelář, tak některé předměty ve škole jsou kvůli používání obrazovky namáhavé na oči. Proto se vyplatí pořídit si školní brýle či brýle do kanceláře.
Cena vs. přínos
Je pravda, že si za antireflexní úpravu připlatíte. Ale tato investice se vám vrátí tím, že uvidíte lépe. Antireflexní povrch brání odlesků světla, tudíž se lépe dostane až k oku. Kromě toho je vám lépe vidět do očí. Antireflexní skla omezují odrazy z vnitřní strany skel, jak v exteriéru, tak v interiéru při umělém osvětlení. Díky lepší propustnosti světla lépe vidíte a méně trpí vaše oči únavou. Při práci v kanceláři u počítače nebo i ve školním prostředí je jistě oceníte.
Doporučení pro rodiče i dospělé
Když už se nemůžete vyhnout sledování obrazovky, můžete svým očím ulevit správnými návyky. Ráno se doporučuje oční gymnastika, pár vteřin bez přestávek sledujte předměty kolem sebe na co největší vzdálenost. Poté oči zavřete na 3 sekundy, svaly se stáhnou a pak zase otevřete. Pravidlo 20-20-20 znamená 20 minut před monitorem, 20 sekund sledování objekt ve vzdálenosti cca 6 metrů (20 stop). Častěji mrkejte, jelikož se jedná o přirozenou činnost očí, která slouží ke zvlhčování oka. Zabraňuje tak jeho vysychání a podráždění.
Mohlo by vás zajímat
